姿勢を矯正する

私は姿勢が悪い。

それも若い頃からだ。

どうやっても治らないし、変化を求めても何もなかった。

それが実態だ。

だから、どうにも出来ないと思っている。
何も出来やしないと思っているのだ。

聞く話によると、姿勢を良くしようと思うのであれば、
ストレッチや整体などに行くのが良いと言う話を耳にする。

いわゆる矯正をするというパターンだ。
でも、それって若くなくてもできるのだろうか。

たとえば、40代や50代になってもストレッチや整体は効果があるのだろうか。

ある程度の年齢を越えてしまうときっと、筋肉自体は相当に固まっている。

もう何をやっても無理なのではないだろうか。
そんな気がしているのだけれども。

でも、実際は年をとっても効果が見込めるらしい。

もちろん、若いに越したことはないそうだけれどもね。

一番大切なのは、姿勢を良くしたという気持ちがあるかどうか。

その点が大きな問題なのだ。

そこさえクリアできたら、それなりの年を取っていてもOKなのだ。
姿勢は矯正できる可能性があるのだ。

この記事へのコメント